LIBEREC – TRUTNOV – TURNOV – VRCHLABÍ

První týden v lednu pro vás opět otevíráme nové základní kurzy, které vás naučí přežít v reálném prostředí.

Základní kurz je určen pro veřejnost a zaměříme se na nejfrekventovanější konfliktní situace, které nás mohou potkat na ulici, v hospodě a obecně v soukromém životě.

Cílem tohoto základního kurzu je naučit se řešit běžné situace, předcházet nebezpečí, zlepšit kondici a dokázat efektivně útočit. Součástí kurzu jsou i základní druhy obrany proti jednotlivci nebo menší skupině ozbrojených útočníků. 

 

Co se naučíte, jaké získáte zkušenosti?

  • úvod do sebeobrany Krav Maga
  • prevence
  • taktika boje
  • útoky (údery, kopy, …. + užití zbraní a předmětů)
  • obrana proti jednotlivci
  • obrana proti skupině
  • obrana proti ozbrojeným útokům
  • obrana na zemi
  • obrana v uzavřeném prostředí (CQB)
  • obrana za zhoršené viditelnosti
  • využití reálného prostředí a běžných předmětů
  • stržení, pády, pohyb na zemi, vstávání
  • ochrana třetí osoby
  • specifika obrany pro ženy

 

Délka základního kurzu:  (leden – červen)

Na závěr kurzu OPAKOVACÍ SEMINÁŘ !!

Cena: 3000 Kč 

Co s sebou na trénink? Dlouhé kalhoty (tepláky), tričko, boty do tělocvičny, pití

 

Kurz je koncipován tak, aby jste zvládli (v případě zájmu) absolvovat testování na první základní stupeň (obdoba žlutého pásku v Judu, …)

Po úspěšném absolvování našeho kurzu můžete pokračovat v „navazujícím“ pokročilém kurzu.

.